双子座的人减肥 双子座如何减肥

　　双子座的人减肥的话，那么也是主要是从性格上都会是一样决定了自己的肥胖根本到底在哪，那么双子座的人减肥 双子座如何减肥到底如何？下面一起来看看吧。

双子座的人减肥 双子座如何减肥

　　双子座的人怎样减肥最好

　　肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型。

　　个性：不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

　　肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗。

　　挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃。

　　善用你的优点：你不是非常乐于尝试新的事物吗？以下的新理念一定会令你行动起来的。

　　双子座女减肥有哪些窍门

　　双子座喜欢交际，她们为了提高自身的交际能力，会不断地学习新的知识和技术。于是她们开始忙碌于舞蹈课程的练习和外语充电的训练。此外，双子座还喜欢结伴旅行，这样一来既开阔了视野，又锻炼了身体。

　　天性聪颖让双子座渴望不断汲取新的知识。她们不同于白羊那样喜欢没事找事的瞎忙，而是让堆积如山得事情压得喘不过气来，无形之中保持了苗条身材。想胖也胖不起来。(风水www.51xingzuo.cn)

　　多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，因此，对于许多奇珍异食，自然是该族常会在减肥食谱之中意外的脂肪来源，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不食麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。

　　1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量，准备得越周全越好。

　　2.尽量减少各种应酬，甚至各种活动也要减少，最好留在家里。

　　3.选定一种固定的素食食谱，没有从头吃到尾，绝不改变。