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1.老板让你订定一份2005年度工作打算，请求你鄙人周五之前完成，而今天是周末，你会：
A、登时准备，周二一大早就把打算书交上。 B、周一到周四天天都抽时候思虑，周五凌晨刚好完成。 C、从周一到周四一向忙着玩，周四晚上才彻夜完成。
2.每周二下午是你的健身时候，当你准备去健身房时，老友约你喝咖啡、聊天。因而你：
A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。 B、离老友住处有三站路的间隔，干脆走着去找他，归正步行也算是一种熬炼。 C、改在明天做活动。
3.从大学毕业到此刻的5到10年来，你的体重转变大吗？
A、集会时同窗都认不出你了，因为畴前的“麻杆”变成了“肥婆”。 B、体重和大学毕业时差未几。 C、这些年来体重老是莫名其妙地忽上忽下。
4.你对酒的态度若何？
A、滴酒不沾。 B、平常平常很少喝，只有有时去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。 C、是个喜好酒的人，除用酒佐餐，还喜好在睡前喝一杯。
5.假如从1～9给你的生活压力打分，你的压力指数是：
A、1～2分：从不给本身任何压力。 B、3～5分：你生活得张弛有度，有时严重、繁忙，但很少寻衅本身的极限。 C、6～9分：天天忙得四脚朝天，周末连个整觉都睡不了。
6、你做过健康体检吗？
A、3年前做过一次。 B、做过，并且每年一次。 C、从没做过。计分体式格式：
选择A得1分，选择B得2分，选择C得0分。
8～12分：余额充沛的“贵族”。你生活得很健康，几近可以给你的生活状况打满分。在繁忙的生活中，你不会疏忽那些对于健康的细节，因为你信任器重细节是掌控生活质量的关头。
4～8分：出入均衡的“马大哈”，但仍有很多需要改进的处所。不太起眼的小事如刷牙、洗手实在也大有学问。只要再心细些，你的生活质量就可以上一个台阶。
0～4分：透支边沿的“危险人物”。你属于健康储蓄不足的人。你的生活状况肮脏无序，很少反思本身生活体式格式是不是健康。你总以为本身还有大把的芳华可以华侈，所以到今朝为止，你并没有把本身的健康太当一回事。